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恋愛弱者の男性は一生独身?時間差一夫多妻制と弱者脱出の婚活戦略

突然ですが、今まで全くモテなくて、婚活も頑張らない男性は、これからも一生独身かもしれません……。その理由として、日本には物理的に結婚できない男性が300万人もいます。

 

国勢調査によれば、未婚男性と未婚女性の人口差は、全年齢合計で約355万人(男性が約355万人多い)といわれています。20代から50代に限定しても約300万人も未婚男性が多いです。

 

つまり、日本全国の未婚女性が全て結婚したとしても、300万人の未婚男性には結婚相手がいないことになるのです。

 

それでは、恋愛弱者の男性はどうやって婚活に成功すれば良いのでしょうか?

 

この記事では、婚活における日本の現状と余り余った男性でも結婚できる秘訣について徹底解説いたします。

 

えにしくん
えにしくん
男性余りが深刻なのか。
むすびちゃん
むすびちゃん
気合いを入れて狩るしかないわね!

 

この婚活ブログで学べること

✔恋愛弱者の男性は一生独身かもしれない理由

✔恋愛強者になる方法

✔恋愛弱者でも結婚できるシンプルな方法

 

恋愛弱者の男性は一生独身?時間差一夫多妻制と弱者脱出の婚活戦略

恋愛弱者の男性は一生独身? 恋愛弱者脱出の婚活戦略を紹介した記事です。

未婚男性が多い原因の一つとして、出生時の男女の比率もあります。

 

明治時代からの統計を見ても、ほぼ出生時男女比は1.05で、男児が多く産まれています。1年間5%ずつ男性が多く産まれ、それが約50年継続されて、このような差になって表れているのです。

 

かつては男児の死亡率も高かったので、男女比はほぼ同数に落ち着いていたのですが、医療の発達によって死亡率が下がり、結果として男余りの状態になったと考えられます。

 

さらに現在では、40〜50代の男余りが激増しており、2015年には40〜50代の男余りの数が20〜30代を逆転しています。

 

かつて、余っていたのは若い男性だったのに対し、今余っているのは、いわゆるおじさんばかりになったという事実があります。

 

女性の未婚者も多い!が、しかし……

一方、離別死別を見ると、20〜50代で113万人の女性が余っています。399万人の未婚男性余りに対して、113万人の女性が余っているので、ここがカップリングできれば、男性の未婚者の3分の1は相手が見つかる計算になります。

 

しかし、これも簡単ではありません。

 

離婚した女性は、未婚男性と結婚するのではなく、同じように離婚した男性と再婚するパターンが多いのです。一方、離婚した男性は未婚女性と結婚するケースが多いようです。

 

つまり、恋愛力の高い3割の恋愛強者が結婚と離婚を繰り返す『時間差一夫多妻制』が起こっているのです。

 

恋愛強者になるしかない!

この事実を見る限り、結婚したい男性は「恋愛強者になるしかない!」と言えそうです。

 

元々、多くの日本人男性は受け身であり、女性の容姿を重視する割合も高いことから、恋愛弱者の本人任せで婚姻率が増えるはずがありません。

 

1980年代の、ある年齢に達したら結婚していることが当たり前だった時代では、職場での出会いや、面倒見のいい人が世話をするお見合いがあったからこそ多くの人が結婚できていました。

 

現在では、SNSなどの普及によりコミニュケーション能力の低さが課題として挙げられています。婚活するための婚活アプリなどが出回っていますが、恋愛弱者の男性がこれに頼ったとしても、結婚までの道のりは遠いと言えるでしょう。

 

「恋愛弱者が恋愛強者になるためには、どうすればいいのか?」と課題を乗り越えて、ようやく結婚相手が見つかるのが、日本の現状なのです。

 

恋愛弱者でも結婚できる方法

恋愛弱者だと自覚している人が、具体的にどのようにすれば結婚できるのでしょうか?

 

ポイントは、3つです。

1.恋愛強者になるために、自分の弱点を知る

2.成長した上で、積極的に婚活をする

3.諦めずに続ける

 

自分の弱点を知るためには、アドバイスしてくれる人が現れない限り厳しいかもしれません。一人で闇雲に婚活しても、なかなか上手くいかない人が数多くいるという事実があります。

 

さらに、成長をきっかけに、質の高い場所で積極的に婚活をする必要があります。実際に、出会いの場に参加することで、自分に合う人、合わない人が見えてきます。

 

最後に、恋愛弱者がいきなり結婚相手を見つけるのは難しいかもしれません。だからこそすぐに諦めず、コツコツ婚活を続ける力が大切です。

 

恋愛弱者でも結婚できる!弱者男性が生き残るための3つの具体策

「自分は恋愛経験も少ないし、コミュニケーションも苦手な恋愛弱者だ……」と自覚している男性が、恋愛強者と同じ土俵で戦っても勝ち目はありません。

 

特にマッチングアプリは、写真の第一印象とメッセージの駆け引きが得意な「上位2〜3割の恋愛強者男性」に女性からの人気が集中する構造になっています。

 

恋愛弱者の男性がこの厳しい現実を突破し、確実に結婚を掴み取るための具体的な戦略は以下の3つです。

 

戦略1. 減点されない身だしなみ(清潔感)を徹底する

恋愛強者のようなモデル並みのルックスや、女性を喜ばせる巧みなトーク力は必要ありません。婚活女性が男性にまず求めているのは、加点ではなく「生理的に無理と思われない清潔感(減点されない状態)」です。

 

体型に合ったスーツやジャケット、美容室で整えた髪型、眉毛や爪の手入れ、鼻毛や体臭のケアなど、外見の改善は努力次第で今すぐ100点に近づけられます。

 

見た目の清潔感を整えるだけで、女性から「普通に会話できる対象」として見てもらえる確率が格段に上がります。

 

戦略2. 話す力ではなく聴く力(共感力)を鍛える

恋愛が苦手な男性ほど「面白い話をしなければ」と焦り、自分の得意な趣味のうんちくや仕事の武勇伝を語ってしまいがちです。

 

しかし、婚活で本当にモテるのは話が上手い男性ではなく、「相手の話を笑顔で相槌を打ちながら聞ける聞き上手な男性」です。

「そうなんですね!」「それは大変でしたね」と共感し、質問を投げかける姿勢を身につけるだけで、女性は「この人といると落ち着く」と好印象を抱きます。

 

戦略3. 恋愛強者がいない「戦う場所(環境)」を変える

最も重要なのは、自分が戦うフィールドの選択です。ライバルが恋愛慣れした肉食系男子ばかりのアプリやパーティーに身を置いていては、いつまでもチャンスは巡ってきません。

 

「結婚に対する真剣さ」「人柄」「誠実さ」が正当に評価される場所を選ぶことが、恋愛弱者が大逆転するための唯一の近道です。

 

なぜ結婚相談所なら「恋愛弱者」でも勝てるのか?

恋愛経験に自信がない男性にこそ、結婚相談所が最も適しています。その理由は大きく3点あります。

 

  • 身元が保証され誠実さが武器になる:年収や独身証明書を提出した真剣な男女しかいないため、遊び目的のライバルが最初から排除されています。
  • アドバイザーによる「客観的な改善指導」:服の選び方からLINEの返し方、デート中の振る舞いまで、プロがマンツーマンで指導するため、一人で悩む必要がありません。
  • 女性側も「誠実で安定した男性」を求めている:結婚相談所に登録する女性は、口の上手いモテ男よりも「穏やかで誠実なパートナー」を求めています。

 

恋愛弱者の男性が持つ「真面目さ」「浮気をしない一途さ」「誠実さ」は、自由恋愛の市場では見落とされがちですが、結婚相談所では最大の強み(魅力)へと変わるのです。

 

まとめ

恋愛弱者の男性は一生独身?時間差一夫多妻制と弱者脱出の婚活戦略

 

どの世界にも弱肉強食ってやつがあるわけね!

「恋愛弱者の男性は一生独身?時間差一夫多妻制と弱者脱出の婚活戦略」はいかがでしたか?

 

あなたの周りにも、「全く結婚したことがない人」や「バツ3の人」など、いろいろな人がいるでしょう。

 

「私は未婚なのに、友達は2回もパートナーが見つかってズルイ!」という思いをしたことがある人も多いはずです。これからも、このような格差社会が広がっていくかもしれません……。

 

だからこそ、一日でも早く素敵な出会いが見つかるように、質の高い場所で正しく婚活を始めましょうね。

 

あなたの婚活をラポールアンカーが応援しています。

この記事を監修した人

阿部 伸太郎
ラポールアンカー代表・婚活WEBライター・スイーツ評論家
1987年2月8日生まれ。
恋愛相談が趣味で、恋愛や結婚にまつわる話を数多くうかがう。婚活に悩む人の助けになろうと、ラポールアンカーを起業。
結婚は1回。嫁と娘を溺愛している。尊敬する人は祖母、嫁、妹。
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2026年11月9日

成婚できました。アドバイスありがとうございました。

たけこー119
2026年11月2日

登録から成婚まで5か月くらいでした。効率を求める方々にいいサービスだと思います。個人的に担当さんと良好な関係でしたので、それも相まってよかったと思っています。最後までありがとうございました

犬好き
2026年10月27日

複数連盟使えて、サポートもあったから良かったです。

会員数の多さは出会いの数にも直結するからおすすめでした。

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