バレーボールは多くの人々から注目をされる人気のスポーツですね。子供から大人まで男女共に楽しめるスポーツとして広く知られており、私達にとって馴染み深いスポーツです。
多くの人が楽しみ、支持を集めるバレーボールですが、実はバレーボールはカップルで楽しむのにとてもおすすめなスポーツです。
それでは、カップルでバレーボールを楽しむのや、一緒に観戦をするのはどうしておすすめなのでしょうか？
この記事では、カップルでバレーボールを楽しみながら婚活を成功させる方法について徹底解説いたします。
「バレーボールを一緒に楽しむうちに心が通い合いました。信頼関係を築いて真剣交際に進みました」という二人の交際エピソードをご紹介いたします。
✔カップルでバレーボールを楽しむポイント
✔カップルでバレーボールを練習する方法
✔バレー好きな人におすすめの婚活方法
バレーボールの試合を見たことはあるけれど、詳しいルールや見どころなどがまだよく分からない人も多いのではないでしょうか。
バレーボールは、ネットによって隔てられたコート上で2チームに分かれ、相手のコートにボールを落とすことなく返球し合う球技です。
球技の中で「ボールを落としてはいけない」というスポーツは実はバレーボールのみです。カップルで楽しくバレーボールの試合を観戦するためには、まずはルールを押さえておきましょう。
まずコイントスを行い、勝ったチームがサーブを打つ権利（サーブ権）か、コートを指定する権利を得ます。
最初のコイントスから目が離せません。どちらのチームが先制となるのかをカップルで予想し合うのもとても楽しいですね。
一緒に応援するチームにサーブ権がもらえるようにパートナーと一緒に祈りましょう。
サーブ権を得たチームがサーブを行い、試合開始です。ボールがコート内に落下する、コートから出る、反則を犯すかペナルティーを受けるまでラリーを続けます。
相手コートに返球する際、ボールに触れていいのは3回まで（ブロックによる接触は除く、同じ人が連続して触れてはいけない）です。
また、基本は手や腕を使ってボールに触れて返球しますが、足など体のほかの部分で触れても問題ありません。
相手コート内にボールを落下させるなどしてラリーを制したチームに得点(1点）が入ります。サーブ権を持っているチームが得点した場合は、そのままラリー権を保持できます。
サーブ権を持っていないチームの場合は、得点とサーブ権が与えられます。基本の流れはこのように試合が進み、規定の得点に達するとそのゲームは終了です。
終盤に進むにつれて観戦席の応援の熱もなります。選手が力を出し切れるよう精一杯応援しましょう。
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カップルでバレーボールを始めるのであれば、まずは基礎練習に取り組みましょう。安全に楽しくバレーボールをするにあたり、土台を作っていく重要なプロセスです。
二人で一緒に練習をして、段々と上達していくのはとても楽しいものです。運動にもなるので、基礎から一緒に練習をすると長く一緒に楽しめる趣味になります。
上達してきたら、友人や知人を交えて練習試合をしてみると、更に親交も深まりそうです。まずは基礎練習から、カップルでバレーボールデートを楽しんでみましょう。
パスはバレーボールでもっとも初歩的なプレーです。両手の親指と人差し指を使って三角形を作り、味方にボールを渡すための技術です。
難易度でいえば、ほかのプレーよりも低いといえます。だからこそ、試合中も頻繁に使いますし、失敗してしまうと敵チームのチャンスになってしまいます。
落下点を読んでボールの正面に入り、腕だけでなく体全体の力でボールをコントロールしましょう。
パス練習は、一人で真上にボールを上げるなどの方法でも可能です。ただ、軌道が実践的ではありません。
そのため、パートナーと組んで練習するのがおすすめなのです。よくあるのは、手を使わずヘディングで返す方法です。ボールへの恐怖心が薄れるうえ、真正面に入る感覚を磨けます。
相手が打ってきたボールを受けて、味方へとつなぐ技術です。単に攻撃をしのぐだけでなく、味方のトスやスパイクにつなげるパスの役割も果たします。
レシーブ練習ではパートナーが不可欠です。打ち手に様々な球種を試みてもらい、いずれも体の正面で受けられるようになりましょう。
遠くのボールに飛び込んだり、後ろ向きに受けたりする方法もありますが、まずはまっすぐ飛んできたボールを確実に返せることが大事です。
パスとレシーブができた時点で、試合には出られます。ただ、技術のある相手を崩すには、それだけでは足りません。
バレーボールではセッターがトスを上げ、アタックを導くのが定石です。しかし、必ずしもセッターへとボールが返ってくるとは限りません。
アマチュアの試合ではなおのこと、レシーブの精度は低くなってしまいます。だからこそ、トスの練習も怠らないようにしましょう。
基本はパスと同じイメージです。ただ、アタッカーの動きまで計算して上げなくてはなりません。アマチュアのレベルなら、トスは高いほどタイミングを取れて打ちやすいといえます。
なるべく高い軌道でボールを打ち上げることがポイントです。
アタックの中でも、とりわけ得点を取る確率が高まるプレーです。ただ、失敗すると逆に相手の得点となるため、練習は手を抜けません。
助走した勢いで打つ動作を、いかにスムーズに行うかがポイントです。まず、助走してネットの前でジャンプするだけのアクションを繰り返します。
距離感覚やスピードを体に覚えさせましょう。それから、パートナーにトスを上げてもらってアタックする練習へと切り替えます。
スパイクが上達すると、「コートの端を狙う」「ブロックに当ててアウトにする」などの戦略を考える余裕が出てきます。
バレーの中でも花形といえるプレーなので、正確に習得したいところです。そのほか、サーブやバックアタックなども重要な技術ではあるものの、とりあえず「レシーブ」「トス」「スパイク」の3つが揃えば、チームの中で重要な役割を担えます。
カップルで練習を始めても、最初はできないことの連続です。正確にいえば、それらは「できない」のではなく「やってこなかった」だけなのです。
苦手意識を持たず、様々な練習にパートナーと取り組んでみましょう。「レシーブは苦手」「スパイクを打ちたくない」などの思い込みは、自分の可能性を奪ってしまいます。
そうなれば、バレーボールをしていてもモチベーションが上がりません。できないことを課題だと考え、克服していく喜びをカップルで見出しましょう。
できるようになって、二人で喜び合う姿や、達成感をイメージして、カップルでバレーボールデートを楽しんでみましょう。
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バレーボールの魅力に試合形の多さが挙げられます。ソフトバレーや、ビーチバレーなど少人数でも楽しめるのが魅力です。
気の合う仲間やカップルでバレーボールを楽しめば、一気に心の距離も縮まりそうですね。バレーボール形式の主な4つの種別をご紹介いたします。
1チーム6人でプレーする競技です。1試合5セットマッチで行われ、先に25点を先取（最小限2点差をつけて）したチームがそのセットの勝者で、先に3セットを獲得したチームが勝利となります。
24対24の同点になった場合はデュースとなり、相手チームより2点リードするまで試合は続きます。
また、5セット目のみ15点マッチとなります。一般に広く行われているのが、この6人制競技です。
1チーム9人でプレーする日本独自の種別です。こちらは1試合3セットマッチで、最小限2点差をつけて先に21点を先取したチームがそのセットの勝者です。
先に2セットを獲得したチームが勝利です。こちらもデュースの場合は相手チームより2点リードするまで試合は続きます。
6人制競技よりもネットが低く誰でも楽しみやすいのが特徴です。
1チーム4人、1試合3セットマッチなのが特徴です。最小限2点差をつけて先に15点獲得するとそのセットの勝者となります。
14対14のデュースの場合は、相手チームより2点リードするまで試合は続きますが、17点で打ち切り（先に17点を獲得したチームが勝利）となります。
学生時代に馴染みの深い人も多いのではないでしょうか。安全に楽しめるので、家族やカップルで気軽に挑戦するのもおすすめです。
1チーム2人でプレーする競技。1試合3セットマッチで、最小限2点差をつけて先に21点を先取したチームがそのセットの勝者です。
先に2セットを獲得したチームが勝利です。デュースの場合は、相手チームより2点リードするまで試合は続きます。
最終の3セット目のみ15点マッチです。砂の上でプレーするのが最大の特徴です。カップルで家族で海へ出かけた際にピッタリですね。
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皆さんは、バレーボールの試合をカップルで一緒に観戦したことはあるでしょうか。スポーツはテレビで見るよりも、やはり現地で観戦する方が楽しいものです。
バレーボールも選手の動きや迫力を間近に感じることができるので現地での観戦がとてもお勧めです。今回はカップルで楽しめるバレーボールを満喫する方法をご紹介いたします。
選手のダイナミックなプレーや、チームによって異なる試合の組み立て方、戦術の違いなどの奥深さはバレーボールの魅力ですね。
ボールを拾ってはつなぐ、手に汗にぎるプレーや、ボールを最後まで諦めずチーム全員で追いかける姿は観客席をも熱く巻き込みます。
こうした魅力は、画面を通して見るよりも、リアルに観戦することで何倍にも増します。
バレーボール協会によると、「現地で観戦する際の見どころ」として以下の点に注目とのことです。
選手が打つスパイクや、サーブのスピードや音に注目しましょう。特に男子の試合では、クイックと呼ばれる速攻が目で追えないほどの速さです。
ボールが床に叩きつけられる音は迫力満点です。バレーボールの会場は、野球やサッカーの試合と比べて選手との距離が近いのが特徴です。
選手の迫力ある動きが間近で見られるだけでなく、試合中の掛け声や選手間のコミュニケーションも聞こえるほどです。
選手との距離が近いため、応援の声も届きやすくなっています。自分の声援が選手の耳に届いていると分かれば、応援にも熱が入ります。
また、テレビ観戦では味わえない「現地観戦の魅力」をぜひパートナーと一緒に味わってデートを更に素敵なものにしましょう。
お揃いの応援のグッズを用意して、パートナーと全力でバレーボール試合の観戦を楽しむのはとてもおすすめです。
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「バレーボールデートの楽しみ方！カップルにバレーデートがおすすめの理由」はいかがでしたか？
バレー好きの人にとって、一緒に将来パートナーとバレーボールを楽しむイメージに憧れを持つ人は多いのではないでしょうか。
バレーをやった経験のない人や、苦手意識のある人もカップルで挑戦をしてみると苦手意識を克服して共通の趣味となり一緒に楽しめる可能性があります。
バレーが得意の人ならば、パートナーにバレーを教えてあげたり、バレーの魅力を伝えていくのもとてもステキですね。
バレーボールに理解があり、一緒に楽しみたいと感じてくれている相手だと、とても嬉しいものです。
結婚相手と一緒に楽しみたい趣味や、結婚後の理想のイメージをお持ちの人は、ぜひ一度結婚相談所での結婚相談をしてみましょうね。
あなたの婚活をラポールアンカーが応援しています。
【交際エピソード】31歳女性（初婚・専門卒・販売員）と34歳男性（初婚・大卒・会社員）による交際中の成功事例を参考にさせていただきました。
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