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# 仲人さんのつぶやき
結婚相談Q&Aコーナー

婚活したいけど面倒!億劫な気持ちを前向きに考えるコツはある?

婚活したいけど億劫だし、面倒! わざわざ結婚するために動きたくない人も多いはずです。誰かが自分の結婚相手を探してきてくれたら良いのですが、そんなラッキーなこともなく……。

 

そして、気づけば30代を過ぎて結婚適齢期の20代を逃してしまい、本気で焦り始める人もいるでしょう。

 

それでは、婚活が億劫だけど、これ以上婚期を逃したくない人はどうすれば良いのでしょうか?

 

この記事は、みなさまからの婚活相談にお答えするQ&Aコーナーです。日々、婚活相談いただく会員様や一般の方からのご相談にお答えしています。

婚活に疲れているあなたに、ちょっとした癒しをお届けします。

 

えにしくん
えにしくん
重たい腰が上がらない……と。
むすびちゃん
むすびちゃん
なんとかして立ち上がりなさい!

 

この婚活ブログで学べること

✔婚活を効率よく成功する秘訣

✔億劫になる人の婚活方法

✔婚活が億劫になるポイント

 

婚活したいけど面倒!億劫な気持ちを前向きに考えるコツはある?

結婚相談QAコーナー.png

婚活女性に伝えたい「億劫だからこそさっさと結婚するという選択肢を」

婚活が面倒……。

「出会うことも面倒、デートだってしたくない、相手に合わせることだって勘弁だ。でも、結婚はしたい! 誰か、ほら、私に素敵なダーリンを、今すぐ持ってきて!」

# 口ばっかり達者だな!

 

そのような気持ちの女性も多いはず。なぜ女性に限定したかというと、結婚に焦るのは妊娠出産のリミットがある女性が多いからですね。でも、(婚活のために)動きたくはない……。

 

でもさ! 結婚したら一人暮らしのときよりはイージーゲームになるかもしれないじゃん!

# 急にどうした

 

ほんのちょっと頑張って、一年以内に最愛のパートナーが見つかれば、今よりラクで幸せで満喫できる生活が待っているかもしれないじゃん!

 

そう考えたら、ちょっとした苦労も乗り越えられるし、「今しかない!」と思える。一番、ラクできる婚活方法を教えるから、今すぐ試してみよう! 重たい腰を上げてさ、さぁレッツトライだよ!

#とりあえず明るいキャラで乗り越えよう

 

というわけで、実は結婚したくても婚活が面倒だと思っている人は、案外多いのです。そのような人のために、「面倒だけどこうやって乗り換えました」という意見を集めたので参考にしてみてください。

 

『まるッとむすび隊』の婚活討論会

婚活したいけど面倒!億劫な気持ちを前向きに考えるコツはある?

 

[イラスト/阿部友美]

 

婚活中のアレコレをラポールアンカーの「むすびちゃん、えにしくん、れんちゃん」が徹底討論いたします。

3匹の本音から婚活成功の秘訣を学びましょう。

 

婚活したいけど面倒!億劫な気持ちを前向きに考えるコツはある?

婚活を始めたいけど、今一歩踏み出せない人って多いよね? 面倒だからだと思うけど、そんな人にどんな言葉をかけてあげたらいいかな?

 

私は決まってるよ? ちなみに、えにしくんはなんて声をかけてあげるの?

 

うーん。僕なら、『一緒に始めようよ』『きっと素敵な人が見つかるよ』『幸せな結婚生活を送ろうよ』とかかなぁ……。

 

婚活,結婚相談所,お見合い,ラポールアンカーへぇ〜。それで、婚活始めてくれた人いた?

 

まぁ、そこそこいたよ? 僕はみんなの婚活を応援してるって実感があるからね!

 

へぇー。すごいね。さすがえにしくんだね。優しいね! だから、えにしくんのファンが多いんだよね。わかるわかる!

 

そんなに褒められたら照れるなぁ。ありがとう! 

 

たしかにポジティブな姿勢は大事だわ。

 

ところで、むすびちゃんはどんな言葉をかけてあげるの?

 

決まってるじゃない。『じゃあ、一生独身でいようね!』でしょ。

 

怖すぎる……!

 

解説

婚活したいけど面倒!億劫な気持ちを前向きに考えるコツはある?

 

[イラスト/阿部友美]

 

「婚活したいけど、面倒だから行動できない」という人は、結局なにもせずに貴重な時間を失います。

 

そして、いざというときに「婚活しておけば良かった」と後悔するのが、このパターンです。

「面倒」という感覚は、長年身についた癖なので、なかなか抜け出すことができません。大切なのは、あなたの未来を具体的に想像することです。

 

「婚活をしたい」と思うのは、なにかきっかけがあって「結婚したい」と思ったはず……。その想いが叶わなかったらどのような未来が待っているのかを想像すると「行動しなければ!」という意識が芽生えるはずです。

 

むすびちゃんの「行動しなければ一生独身よね!」という言葉は、とても的を得ています。結婚してあなたが幸せになる未来を想像し、あなたに合ったパートナーを見つけましょうね。

 

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【今回のお題】婚活が面倒なとき、前向きに考えるためにはどうした?

実際に成婚につながった会員様は、どのようなポイントを意識して婚活されたのでしょうか。会員様の体験談を聞いてみました。

 

事例1. 自分へのご褒美とセットにする

33歳女性。週末にお見合いやデートに出かけるのがどうしても面倒に感じていました。そこで、デートの場所を自分がずっと行ってみたかった話題のカフェなどをデート場所にしました。一人で行くのは億劫でもデートなら乗り気になれます。

「美味しいケーキを食べに行く」という自分へのご褒美をセットにしたことで、前向きにワクワクしながら出かけられるようになりました。

 

※コメント

一人で行くのがさらに億劫な場所も、二人なら気軽に行けたりしますからね。良い工夫ですね!

 

事例2. 完璧主義を手放して、友達作りの感覚で力を抜く

39歳女性。「将来の結婚生活をイメージできる完璧な人に会わなきゃ」と自分を追い込み、お見合い自体が億劫になっていました。今回は「生理的に無理でなければ、まずは一度お茶友達を作る感覚で会ってみよう」とルールを緩めることにりました。自然体で楽しんだデートで出会ったのが、驚くほど居心地が良い今の夫でした。

 

※コメント

最初から高いハードルを課さない心の余裕が、相手の隠れた魅力を引き出す秘訣ですね。

 

事例3. のらりくらりせず短期集中にする

34歳男性。だらだらと婚活を続けていて、モチベーションが下がり全てが面倒になっていました。今回は、今年中に結婚が決まらなければ一度スパッと退会すると自分でタイムリミットを決めました。終わりを意識したことで悩む情がなくなり、「目の前の縁に全力を注ごう」と覚悟が決まり、すぐに理想のパートナーと成婚できました。

 

※コメント

ダラダラやると「いい人がいない」にもつながりますからね。短期集中で素敵なパートナーをゲットです!

 

事例4. 最高の人間磨きの場と考える

38歳男性。お見合いが盛り上がらないたびに「全てが無駄だな」と面倒になっていました。これまではダメだと思い、交際につながらなくても「今日の出会いから、ネタが一つ拾えた」くらいの感覚で自己啓発の場と考えることにしました。美容や旅行の話など、女性にもいろんな価値観があって面白いと思えるようになりました。

 

※コメント

見方を変えるだけで、面倒な婚活は一気に自分を成長させる楽しみに変わりますよね! その中から自分に合った人を見つければ良いわけですからね。

 

事例5. 面倒なことを箇条書きにして腑に落とす

29歳女性。真剣に結婚したいはずなのに、いつの間にか面倒な気持ちが強くなりました。でも、何が面倒かわからず、気持ちの問題のままにしていました。このままでは変わらないので、思い切って何が面倒か書き出してみることに。やりたいことと、面倒なことがクリアになったので、面倒なことをなるべく避けるようにして婚活できました。

 

※コメント

”なんとなく”過ごすことをやめて、「面倒を言語化」すると、その先に進めますね!

 

事例6. 自分主義で他人の目を気にしない

33歳女性。相手のリアクションや条件に振り回され、気疲れから婚活が面倒になっていました。

「なんで婚活してるんだっけ?」をあらためて考え直しました。

「誰かのために結婚するんじゃない、私の幸せのための結婚だ」と立ち返り、他人の目を気にするのを一切やめました。自分が一番自然体でいられることだけを基準に選んだ結果、安心感を持つパートナーと結ばれました。

 

※コメント

他人に依存せず、自分の人生の主役でいることが大事ですね。おめでとうございます!

 

結婚相談Q&Aコーナー

結婚相談QAコーナー.png

 個人情報は一切明記いたしません。

 ご質問は、毎週10個を上限といたします。

 

【Q.1】

35歳女性。結婚したいです。でも婚活を始めるのが面倒という気持ちもあります。絶対に結婚でいればいいですが、お金も時間もかかるのでどうにも気持ちが前向きになりません。どうしたらいいですか?

 

A. 一生独身という未来を想像してみましょう!

 

【Q.2】

39歳男性。男は妊娠のことを考えなくて良いので、どうしても晩婚になってしまいます。私も同様です。40代になっても子どもがほしいなら、そのとき始めても遅くはないと思うのですが、どうすればいいですか?

 

A. 30代女性から相手にされないリスクはありますね。というか、そういう男性が多いですね。

 

【Q.3】

35歳女性。子どもがほしくてマッチングアプリを始めました。マッチングはしますが、会うまでに時間がかかりますし、会ってもロクなことはありません。だから始めるのが嫌だったのに、この気持ちをどこにぶつけたらいいですか。

 

A. 宣伝でもなんでもなくて、結婚相談所一択です。比較してみれば結婚相談所の良さがわかります。

 

【Q.4】

29歳女性。婚活しなければいけないとわかっていても、オシャレやメイクをするのが面倒です。男性に媚びを売るのも嫌ですし。今始めないと苦労するのはわかりますが、モチベの上げ方が知りたいです。

 

A. 29歳ですよね。今やらないと、もっと苦労することになりますよ。

 

【Q.5】

38歳男性。どうせ婚活しても上手くいきません。今まで恋愛もしてこなかったので良いイメージもできません。結婚はしたいですが、諦めるしかないですよね?

 

A. 恋愛未経験でも結婚できた男性はたくさんいますね。そのための結婚相談所ですね。

 

【Q.6】

40歳男性。どうせ婚活しても経済的にラクしたい女性しか寄ってきません。それなら独身貴族の方がましです。本当は家庭的な癒やしがあればいいですが、なかなかね……。

 

A. ハイスペが求める女性の理想像は癒やしですからね。それをわかってくれる女性と出会えばいいのでは? ハイスペ狙いの女性だと理解ある人もいますよ。

 

【Q.7】

38歳女性。デートする度に疲れている自分に気づきました。なんのための婚活しているかわからないときがあります。たぶん、みなさんも同じような人がいるはずです。それをどうやって乗り越えているのでしょうか。

 

A. 結婚相手が見つかったときは本当に最高の気分なんですけどね。共通していえることは、相手に期待しすぎると疲れるので、自分本位で出会いを楽しむことですね。

 

【Q.8】

34歳女性。どれだけ婚活パーティーに参加してもいい男がいません。同じ男だったり、私よりスペックが低かったりして、どうしようもないです。婚活市場にはまともな男がいないですか?

 

A. 婚活パーティーでの婚活をやめたらいいですね。もっと他に、あなたに合う方法がありますよ。

 

【Q.9】

28歳女性。婚活のことを考えたらストレスです。30歳までに結婚しなければいけないプレッシャーを感じています。考えるだけでストレスなのに、実際に始めたらどうなるのか。

 

A. いや、まずは始めて。大丈夫だから!

 

【Q.10】

32歳女性。マッチングアプリで2年。婚活パーティーで1年。結婚相談所で半年。それでも結婚できません。なにをどうすれば結婚できますか?

 

A. しっかりカウンセリングを受けて、何がダメでどうすればいいのか心の底から理解して実行する。

 

Q&Aコーナー編集後記

新たな出会いって億劫だよね?

婚活を始めると「婚活って難しい」「婚活疲れをした」「婚活やめたい」と、『婚活』をネガティブにとらえる人が出てきます。

 

そういう人は、そもそも「婚活」という固定概念に縛られすぎかもしれません。なぜなら、人と人が出会うのに疲れた、やめたいという言葉自体が不自然なのです。

 

婚活といえば結婚するために「理想的な出会いをする」というイメージにとらわれがちです。年収や職業、見た目など希望条件に全て合致していないと嫌になる……。

 

果たして「結婚して幸せになる本質はそこですか?」と思うのです。分相応な出会いとかけ離れすぎると、出会いすらなくなります。そして結婚できたとしても、理想と現実のギャップにやられます。

 

これが元をたどれば、「買えもしないマンションを美人をゲットするために買ってしまう」「したくもないダイエットに大金を使ってしまうう」というなんだか不自然な流れになるのです。

 

豊かな結婚生活を歩むために、あなたにとって「本当に必要な相手は何か?」を今一度見つめ直し、楽しく婚活をしましょうね。

 

もちろん、「私にとって理想的な結婚がわからない!」と考える人も多いです。そういう人も、ぜひラポールアンカーの婚活アドバイザーと気軽に話してみましょうね。

 

あなたの婚活をラポールアンカーが応援しています。

この記事を監修した人

阿部 伸太郎
ラポールアンカー代表・婚活WEBライター・スイーツ評論家
1987年2月8日生まれ。
恋愛相談が趣味で、恋愛や結婚にまつわる話を数多くうかがう。婚活に悩む人の助けになろうと、ラポールアンカーを起業。
結婚は1回。嫁と娘を溺愛している。尊敬する人は祖母、嫁、妹。
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2026年8月4日

担当さんとの相性が良くて、素直に行動することができたと思っています。おかげさまで半年以内に出会いがありました。幸せになります。

タツヤ
2026年7月23日

時間が掛からず成婚できました。テンポよくてよかったです。ありがとうございました。

井上
2026年7月12日

婚活を真剣に考え、最初はマッチングアプリを利用していましたが、なかなか思うような出会いがなく、思い切ってラポールアンカーの無料相談を受けました。

料金は決して安くはありませんが、実際に話を聞いてみると「料金以上の価値がある」と感じ、活動を始めることを決意しました。

何より良かったのは、何から始めればいいのか、自分は何をすればいいのかを一つひとつ丁寧で分かりやすく教えていただけたことです。また、女性が男性に何を求めているのかや、結婚相談所には本気で結婚を考えている方が登録していることなども教えていただき、不安だった気持ちが前向きに変わりました。

活動中も一人ではなく、担当の仲人(ナコード)さんが親身になってサポートしてくださるので、とても心強いです。プロフィール写真の服装や髪型といった細かなことまでアドバイスしていただき、「本当に自分は結婚できるのだろうか…」という不安も、温かい言葉で支えていただけたことで安心して活動できています。

特に驚いたのは、相談や質問をLINEで送ると、ほとんど当日中に返信をいただけることです。困った時にすぐ相談できる安心感は本当に大きく、「一人で婚活をしている」という感覚は全くありませんでした。

ラポールアンカーなら、きっと素敵な出会いがあり、「登録して本当に良かった」と思える結婚につながると確信しています。婚活で悩んでいる方や、マッチングアプリでうまくいかなかった方には、自信を持っておすすめできる結婚相談所です。本気で結婚したい方は、一度無料相談を受けてみる価値は十分にあると思います。

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