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2018.10.9 デート交際アドバイス

恋人との食事で大切なことは?食べ過ぎて恥をかかないコツ2つ

ダイエットが続かない女性は、「明日からダイエットします」というセリフが大好きです。

なかなか痩せられない人は、「満腹」で満足になります。

大切なのは、満腹ではなく「満足」です。

 

量の多いお店を選ぶ女性は、結局、料理を味わっていません。ただお腹を膨らませているのです。

 

コップに入っている量の餌だけで満足です。それ以上あげてしまうと動物もうんざりです。
人間も食べる量と質が大切なのです。

 

 

食べ過ぎて、苦しい表情を彼に見せない。

料理を食べ過ぎて、満腹になると苦しいです。苦しいお腹をさすりながら道を歩くのはみっともありません。

その姿を恋人に見られて、「おいおい」と思われるのです。

 

腹八分目だと苦しくもなく、満足です。

「このくらいがちょうどいいね。おいしかった」と、満面の笑みに変わります。

あなたの満足顔が、最高の笑顔に見えるのです。

 

品のある食事を毎日コツコツ続けよう。

普段から腹八分目の人は、「明日からダイエットしよう」とは言いません。毎日が適正です。腹八分目を心がけることで、心身ともに健康でいられます。

量の多さにこだわらず、満足感を大切にする食生活が大切です。

 

ダイエットに失敗する人の特徴は、「今日は食べない」と言って食事制限をしますが、次の日はたくさん食べて、苦しいと言いながらお腹をさすっている人です。

極端にやろうとすると続きません。

今、目の前に出された料理をおいしそう食べてこそ、恋人と楽しい食事ができるのです。

 

※合わせて読みたい記事

 

食べ放題よりもアラカルトで絆を深めよう。

大食いの人は、食べ放題が大好きです。

「時間制限があるから、それまでにたくさん食べないと……」と言って、大皿で大量の料理を持ってきます。

あれを食べよう、これを食べようと言っていたら落ち着きがありません。

 

そういう人は料理に夢中です。本当に夢中になりたいのは、目の前にいる恋人です。あれこれと忙しなく料理を食べるより、ふたりで見つめ合いながらゆったり会話する時間が貴重です。

 

アラカルトを注文し、本当に食べたいものを食べたいだけ食べる人に、素敵な出会いがあるのです。

 

まとめ

食べ方にも質と量が大切です。

「品のある食事を毎日コツコツ続けること」「食べ放題をやめて、好きなものをアラカルトで注文すること」を心得て、目の前にいる大切な恋人と、楽しく食事をする工夫をしなければいけません。

 

テーブルマナーも忘れて、恋人から愛想を尽かされないように、腹八分目で素敵な笑顔を見せましょうね。

 

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