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【女性向け】お見合い服の選び方! 年代や体型、季節別にプロが徹底解説

お見合いは第一印象が何よりも大切です。特に女性にとって、服装は自分の魅力を自然に伝えられる大きな武器になります。

 

「どんな服装が好印象につながるの?」「年齢や体型によって着こなしは変えるべき?」など、お見合いファッションに迷う女性も多いでしょう。

 

それでは、お見合いのとき、女性はどのような服装が好印象なのでしょうか?

 

この記事では、お見合いに合った服装選びの基本、年齢別・体型別のおすすめファッションについて徹底解説いたします。

 

あなたらしい魅力が自然に伝わる服装選びで、自信をもってお見合いに臨みましょう。

 

れんちゃん
れんちゃん
お見合いの服選びは迷うわよね。
むすびちゃん
むすびちゃん
頑張りすぎず、カジュアルすぎず!

 

この婚活ブログで学べること

✔お見合い服の選び方

✔年代や体型、季節別のお見合い服

✔お見合いに適した小物選び

 

【女性向け】お見合い服の選び方! 年代や体型、季節別にプロが徹底解説

【女性向け】お見合い服の選び方! 年代や体型、季節別に婚活のプロが紹介した記事です。

お見合いで第一印象アップの前提条件として、3つの心がけが必要です。

 

TPOに合わせる

女性がお見合い服に悩んだときの基本として、TPOに合わない自分の好きな服は初対面では避けましょう。

 

ダメージ加工のある服やリラックスしたスウェットなど、自分の気に入っている私服をお見合いに着ていきたいと考える女性もいるでしょう。

「自分の趣味を偽ってまで男性に会う必要があるの?」「ありのままの自分を好きになってもらいたい」と思う女性の気持ちもわかります。

 

お見合いで自分の好きなものをアピールすることは大切ですが、何より服装のマナーを守ることは男性に安心感を与えられて、交際につながる確率が上がります。

 

お見合いでは相手からの目線を意識することが大切です。

仮交際や真剣交際に関係が進んでいくに従って、「本当はこういう服装も好きなんだ」と打ち明けたり、少しずつ普段の服装の好みを出していくと良いでしょう。

 

体型に合ったサイズを着用

体型に合ったサイズを着用することも、お見合いの服装選びで大切なポイントです。

 

大きすぎたり、ボディラインが目立ちすぎる服装は、だらしない女性だと思われる可能性があるので、ジャストサイズを選びましょう。

 

もし通販サイトで洋服を選ぶときは、商品のサイズや口コミ、スタッフ着用コメントを確認しておくことがおすすめです。

 

自分に合う色を選ぶ

好きな色だけで服装を決めるのではなく、自分に合う色を選ぶことも意識してみましょう。

 

生まれ持った肌や髪、瞳の色と調和する「パーソナルカラー」を参考に選べば、あなたの魅力を最大限引き出せます。

 

肌色のベースが黄み寄りの「イエベさん」なら黄みを含んだ暖色系、青み寄りの「ブルベさん」なら寒色系の服装がマッチするので、ぜひ参考にしてみてください。

 

お見合いする前に、自分に色がわからないときは、結婚相談所の婚活アドバイザーに相談しましょう。

 

【年齢別】女性が好印象を与えるお見合いの服装

女性がお見合いするときの服装は、スカートやワンピースがおすすめです。やわらかなシルエットの服を選ぶことで品のある雰囲気を出して、男性の緊張もほぐすことができるでしょう。

 

ドレスを選ぼうとする女性もいますが、過度な肌見せはNGです。ショールやカーディガンを羽織って露出を控えましょう。頑張りすぎないのも好印象に見せるポイントです。

 

年齢によって魅せ方も異なるので、年齢別に好印象を与えるお見合いの服装をご紹介いたします。

 

20代女性のお見合い服装例

・パステルカラーの花柄シフォンワンピース

華やかさがあって清楚な印象を与えられるパステルカラーのワンピースがおすすめです。

 

柄は派手な服装より、小花柄やドット、ストライプ、無地などの落ち着いたものを選ぶと、上品な印象につながります。

 

20代のお見合いでは、背伸びして大人っぽい服を選ぶと、若さや可愛らしさが伝ります。フリルなどの装飾過多やミニ丈などお見合いの場には相応しくないデザインもあるので、大人らしさを演出しましょう。

 

30代女性のお見合い服装例

・白のシフォンブラウス、くすみカラーのフレアスカート

上半身に白を置くとレフ板効果で顔全体の印象が明るくなります。シフォンブラウスとフレアスカートは甘めな組み合わせですが、くすみカラーや落ち着いた色味を選べば、大人の魅力も伝わるでしょう。

 

30代は男女ともに婚活のボリュームゾーンなので、年相応の服装で良いです。シンプルで品のある服装を意識すると好印象です。

 

40代女性のお見合い服装例

・オフホワイトのツイード セットアップ

ツイードのジャケットにスカートを合わせることで、華やかで上品な印象になります。インナーの合わせ方次第でフォーマルにもカジュアルにも寄せられて、大人の清楚感を演出できます。

 

また、40代のお見合い服は落ち着きすぎないことや、若作りに見えないバランス感覚が大切です。

 

40代向けのブランドだとミセス感が強くなりすぎるので、40代の婚活にはミドサー向けのブランドがおすすめです。

 

【体型別】スタイル良く見せるお見合い服選びのポイント

あなたの素材を活かすためには、スタイルをよく見せることも大切です。体形別にスタイルを良く見せるためのテクニックをご紹介いたします。

 

ぽっちゃり体型の場合

ぽっちゃり体型のポイントは、Xラインを意識した着こなしです。ウエストラインを強調し、スタイルを良く見せましょう。

 

ぽっちゃり体型の女性は、シルエットをごまかせるような服装を選びがちですが、隠すと余計に大きく見えたり、女性らしさを感じづらくなります。

 

上半身のボリュームを逆手に取って、ウエストを絞ることでバストを引き立たせて、メリハリのある体形を演出すると良いです。

 

もし余裕がある女性は、ハイウエストガードルやウエストニッパーなど補正下着の活用をおすすめします。

 

使った経験がない女性も多いですが、実は中に1枚入れるだけで見え方が抜群に変わります。締め付けを不安に思うかもしれませんが、お見合い中だけと考えたら我慢もできるでしょう。

 

女性らしさを感じてもらうためには第一印象は重要なので、補正下着を使う選択肢も覚えておきましょう。

 

具体的なお見合いの服装については、以下の内容も参考にしてみてください。

 

ワンピースを選ぶ

先ほど、Xラインの話をしましたが、「それでも私は体型を隠したい」という女性もいるでしょう。

 

そのような女性は無理をせず、下に広がるデザインのAラインワンピースや直線的なデザインのIラインワンピースを選べば、自然な体型カバーできます。

 

また、ウエストに切り替えがあるワンピースであれば、メリハリのあるシルエットの演出にもつながります。さらに、柄物のワンピースであれば体のラインを目立たせず、モダンな印象になります。

 

縦のラインを強調

縦のラインを強調するようなワンピースであれば、下半身に目線が行きにくく、全体的に細長く見せる効果が期待できます。

 

Iラインワンピースはもちろん、プリーツのスカートやストライプのデザインなど、縦ライン効果が感じられる服装も良いです。

 

さらに抜け感のあるVネックにロングネックレスやストールなど、縦のラインが入るような小物使いに挑戦してみるのもおすすめです。

 

色や素材

黒やネイビー、ダークグレーなどの暗めカラーは細見え効果が期待できますが、お見合いでは重い印象にならないように深みのある色味がおすすめです。

 

一方、白やベージュなどの膨張色は、実際のサイズよりも大きく見せてしまうので、羽織物などで取り入れると顔周りを明るく見せられます。

 

体型をカバーできる素材としては、身体のラインを拾いにくい「とろみのある素材」や「ハリ感のある素材」で、さらに適度な肌見せで抜け感を演出できるシアー素材を選んでみてください。

 

華奢な体型の場合

華奢な体型の場合、重要なのはウエストマークです。ボディラインを強調すると貧相に見えてしまうので、トップスにはタックが寄って胸元がふわっとしたデザインがおすすめです。

 

胸元をふわっとさせてボリュームを出して、持ち味のウエストの細さでメリハリを出すと良いです。

 

「スタイルが良い=細ければいい」というわけではないので、女性らしさのメリハリを意識していきましょう。

 

【季節別】お見合いの服装ポイント

お見合いの服装は季節ごとに変えることも大切です。その特徴やデザインを見ていきましょう。

 

春のお見合い服装

鉄板のワンピースや、とろみブラウスとスカートなどの組み合わせが似合う季節です。注意すべき点は、透けない素材を選ぶことです。

 

軽やかな印象の素材を選びたくなる気持ちはわかりますが、生地の厚みはそのまま清潔感や上質感に繋がりやすいです。

 

つまり、ペラペラの生地で下着のラインが見える服装は、お見合いではおすすめできないので注意しましょう。

 

夏のお見合い服装

夏も素材選びに注意が必要です。麻などの涼しい素材を着ていきたいところですが、湿度と汗でシワが寄りやすい天然素材ではなく、ポリエステルなどシワに強い化繊との混紡素材がおすすめです。

 

そして、夏は、二の腕を出すのも効果的です。ノースリーブが恥ずかしい女性は、肩先だけを覆うフレンチスリーブを選ぶと良いです。二の腕を出しながら、実は半袖よりも細く見える場合も多いのです。

 

もちろん、汗ジミと臭い対策も忘れずに行いましょう。

 

秋のお見合い服装

寒い季節はカジュアルな素材感が多くなるので、お見合いに適しているか迷う女性が多い季節です。素材で女性らしさを出しづらい中で、秋冬に意識する部分はシルエットです。

 

例えば、寒くなる季節なのでニットを着ることは問題ありません。

 

しかし、ざっくりニットはカジュアル感が出やすいので、ハイゲージニットなどで着ぶくれしないように気をつけましょう。普段着に見えないように、フィットアンドフレアーのシルエットが大切です。

 

また、肌寒くなってきても、できれば首や手首、足首の肌は見せたいところです。タートルネックやハイネックではなく、クルーネックがおすすめです。

 

一方、深いVネックは品がなく見えるので、選ぶときには注意しましょう。

 

冬のお見合い服装

冬はスウェードのスカートやツイードのノーカラージャケットなど、シルエットがぼわっとしすぎないように気を付けながら冬らしい素材を取り入れましょう。

 

また、寒いときはコートや靴など、小物選びにも迷うはずです。コートは防寒着なので厚手でもいいですが、ピーコートやダッフルコートのような重くカジュアルなものよりは、ベルト付きでウエストマークできるデザインなど、女性らしいラインを意識したコートを選びましょう。

 

靴も基本的にはパンプスですが、寒い場合はショートブーツもおすすめです。また、足元の寒さ対策は、ストッキングのように見えて暖かさを持つフェイクタイツも便利に使えます。

 

トータルコーディネートで愛される! 小物・メイク・髪型のコツ

お見合いの第一印象は、服装だけでなく小物も含めてトータルで作られます。フェミニンさを演出するためには、小物や化粧、髪型などを含めてトータルコーディネートでバランスを取っていきたいところです。

 

そのため、お見合いの場にも小物で愛される秘訣をご紹介いたします。

 

バッグ

バッグは基本的にアイボリー、クリーム、ベージュなど白系がおすすめです。男性心理を考えると、白いバッグはデート仕様であることが伝わりやすいからです。特に小ぶりな白いバッグは休日デート感を強力にイメージさせるのです。

 

実用性の高い黒やネイビーなどの大きめバッグは仕事での使い回し感が出てしまいます。ハイスペ狙いのシックなファッションでも、バッグに白系を選ぶだけで、トータルでフェミニンさのバランスが取りやすいのです。

 

小ぶりなハンドバッグは実用性はありませんが、お見合いでは女性らしさを演出しましょう。

 

靴は、苦にならないならフェミニンさの演出するためにも、ヒールパンプスがおすすめです。

 

しかし、履き慣れていなくて姿勢が悪くなったり、ぎこちない動作をするくらいなら無理しなくても大丈夫です。席につけば、ヒールかどうかは気になりません。

 

第一印象のデザインが女性らしい靴であれば頑張りすぎる必要はありません。もちろん、汚れや履きつぶされてヨレヨレになっていない靴を選びましょう。

 

アクセサリー

お見合いは座って行うので、胸元から上が印象に残るスイングタイプのピアスがおすすめです。

 

男性心理として、「揺れるものに弱い」という特徴があります。お見合い中は会話よりも雰囲気で決まることが多く、ゆらゆら揺れるものを耳に下げていると、それだけで気持ちが盛り上がるのです。

 

ぜひ、その効果を試してみてください。

 

メイク

化粧のポイントは、チークとリップが何より大切です。チークレスな女性もいますが、お見合いではチークは必須です。

 

チークとリップを入れると一気に男性のテンションが上がります。男性は細かいメイクテクニックはわかりませんが、血色の良さだけはしっかり見ています。

 

特に唇の血色はしっかりと見ています。お見合いでは血色の良さが伝わるようにしましょう。

 

ヘアスタイルはダウンスタイルで、アレンジしすぎないようにしましょう。理由はシンプルで、無個性のほうがハマりやすいからです。

 

ヘアアレンジによって、プロフィール写真とのギャップが生まれたり、男性にとって好みじゃない髪型だとテンションを下げてしまいます。

 

髪型によって印象は大きく変わるので、プロフィール写真に合わせて、張り切らないようにしましょう。

 

事前準備で気をつけておくべき心構え

服装だけでなく、持ち物や身だしなみも意識しましょう。お見合い前に以下の項目をチェックしてください。

  • 鞄は大きすぎないか、汚れていないか
  • 襟や袖口が汚れていないか
  • 爪や口臭などは清潔感があるか
  • ハンカチを持っているか
  • 香水をつけすぎていないか
  • 髪型が乱れていないか

 

お見合いで顔を合わせた瞬間に「この女性はダメ!」だと判断をされないためには、TPOをわきまえる必要があります。

 

お見合い服のイメージは、オシャレなカフェに行くときのような格好です。大切にしたいポイントは、以下の4つです。詳しくご説明いたします。

 

心構え1. 清潔感がある

女性は身だしなみのレベルが高いので、寝起きでボサボサの髪型や、すっぴんでお見合いに来るような女性はいませんが、服のシワやシミなどのトラブルは起こります。

 

服の毛玉やスレ感、ヒールの摩耗や傷など、何度も使う中で起こる劣化にも気をつけたいものです。婚活初期はたくさんお見合いを組むので、お見合い服の出番も増えがちです。

 

清潔感を失わないように、しっかりとメンテナンスしてお見合いに挑みましょう。

 

心構え2. 品がある

真面目に婚活を始めるときに気をつけたいのは、婚活と恋愛のモテは異なるという点です。

 

婚活では、一生をかけて生活するのに相応しいパートナーだと思われる必要があります。だからこそ、恋愛やワンナイトの相手としてモテても仕方がありません。

 

太ももや胸の谷間などの過度な露出は逆効果なので、深いVネック、ミニスカート、キャミソールでお見合いの場で行くのはやめましょう。

 

また、Tシャツ、ジーパン、スウェット、スニーカーのようなカジュアルすぎる服装も、お見合いへの本気度を疑われます。

 

お見合いでは、品の良さをアピールするものという認識を持ちましょう。

 

心構え3. デート仕様で準備する

お見合い服では、仕事感を出さないことが大切です。男性はお見合いにスーツで行くので誤解しがちですが、仕事は戦いの場であり、家庭は安心感を与えてくれる場所です。

 

スーツで髪もビシッとまとめ、ノートPCと資料が出てきそうなA4サイズのビジネスバッグを持った初対面の相手と向き合っても、恋愛感情は抱けません。

 

男性にビジネス感を出さないためにも、デート仕様だとわかる服装で行きましょう。

 

心構え4. 張り切りすぎない、大らかな気持ちで行く

現在のお見合いはホテルラウンジやカフェチェーンなど、当人同士だけで行われるカジュアルなお見合いが主流です。

 

そのため、結婚式やパーティー並のドレスアップや盛りすぎのメイク、マウントを取り合うかのようなブランド品や発言は、お見合いの場に相応しくありません。

 

そう考えると、やはりTPOが大事で、お見合い場に適した格好ができるバランス感覚が求められます。

 

見た目もメンタルも張り切りすぎると、お見合いが上手くいかなかったときに「こんなはずじゃなかった!」などと妙にイライラして、婚活をリタイアする原因にもなります。

 

お見合いの服装は、友達とカフェに行くような感覚で張り切りすぎず、大らかな気持ちで望むことが、交際成功率アップの秘訣なのです。

 

お見合いの流れは、【結婚相談所のお見合いの流れ!事前準備や本番、お見合い後のポイント】という記事が参考になるので、ぜひご確認ください。

ラポールアンカー
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お見合い前は気軽に相談しよう!

どうしても緊張したり、上手くいくイメージができない人は、本番前に婚活アドバイザーに相談したり、練習してみるのも一つの手です。

 

結婚相談所ラポールアンカーでは、婚活アドバイザーによるお見合いの練習を受けることもできます。

【参考】お見合い練習サービス!話し方や仕草など交際率アップのトレーニング

ラポールアンカー
お見合い練習サービス!話し方や仕草など交際率アップのトレーニング
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実際にお見合いで着る服装のフィット感や、話そうと思っていることを事前に確認しておきましょう。プロからのフィードバックを受ければ、本番での自信につながります。

 

まとめ

【女性向け】お見合い服の選び方! 年代や体型、季節別にプロが徹底解説

 

真夏の沖縄でお見合いをするから適した格好を教えてって? こういうことじゃないかしら!

「【女性向け】お見合い服の選び方! 年代や体型、季節別にプロが徹底解説」はいかがでしたか?

 

お見合いの成功は、特別に華やかな服や高価なブランド品を身につけることではありません。大切なのは、TPOに合った清潔感と品のある装い、そしてあなたの魅力が自然に伝わるバランスです。

 

年齢や体型、季節に合わせた服装の選び方や、小物・メイクの工夫を押さえることで、第一印象は良くなり、交際につながる可能性も高まります。

 

不安があるときは、ぜひ婚活アドバイザーに相談してみてください。プロと一緒に準備することで、自信をもってお見合いに臨めるはずです。

 

あなたの婚活をラポールアンカーが応援しています。

この記事を監修した人

阿部 伸太郎
ラポールアンカー代表・婚活WEBライター・スイーツ評論家
1987年2月8日生まれ。
恋愛相談が趣味で、恋愛や結婚にまつわる話を数多くうかがう。婚活に悩む人の助けになろうと、ラポールアンカーを起業。
結婚は1回。嫁と娘を溺愛している。尊敬する人は祖母、嫁、妹。
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2025年11月10日

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