「長生きできる地域で、ずっと一緒に暮らしたい」
婚活をする中で、相手の人柄や価値観はもちろんのこと、「どこで、どんなふうに暮らすか？」という生活スタイルの選択も、実はとても重要なテーマです。
長野県は、健康的な暮らしが叶いやすい長寿県として知られています。しかし、ただ平均寿命が長いというだけでは、本当の魅力は語りきれません。
実は、長野県の長寿の背景には、食生活や運動習慣、地域とのつながりなど、結婚生活をより豊かにするヒントがたくさん隠れているのです。
それでは、長寿である長野県で婚活すると、どのようなメリットが生まれるのでしょうか？
この記事では、長野の長寿で幸せな結婚生活の深い関係性について徹底解説いたします。
これから長野県で婚活や結婚を考えるあなたにとって、人生100年時代を見据えた健康で幸せな結婚生活のヒントになれば幸いです。
✔長野県が長寿県になった理由
✔長野県で末永い結婚生活を送る秘訣
✔長野県で婚活するメリット
もくじ
2013年に厚生労働省が発表した平均寿命で、長野県が初めて男女で長寿日本一になりました。それ以前は、男女同時に日本一を果たしたのは東京と沖縄だけでした。
かつて沖縄の女性のトップの座は揺るぎなく、1995年の段階で長野県とは実に1.19歳もの差があありました。
これはすごい差で、例えば人口が少ない街同士が住民の平均寿命を算出し、出てきた数字を比較すると、分母が小さいので大きな差が出るかもしれません。
しかし、各性別で数十万人以上はいる各都道府県民の平均寿命で、1歳以上差は非常に大きいのです。
さらに沖縄女性の平均寿命は調査ごとに下がっていたわけではなく、毎回わずかだが延びていました。それを長野県が逆転したのだから奇跡的といっていいくらいです。
その後、長野県女性の平均寿命は最新データでも1位でした。男性もトップクラスの座を死守しています。その長寿っぷりは不変なのです。
また長野県で興味深いのは、女性の平均寿命が日本一のわりに、市町村別の女性の平均寿命で上位10傑の自治体がなかったことです。
男性の上位10傑には松川村、塩尻市、池田町、諏訪市と4市町村がランクインしたにも関わらず、女性はゼロ。意外ですが、要は突出した市町村があるではなく、全体で平均を押し上げた結果であり、長寿県のあり方とすれば理想的なカタチです。
しかし懸念点もあります。健康寿命を見ていきましょう。長野県の健康寿命は、男性が約72.73歳で全国20位。女性が75.57歳で全国23位と、平均寿命ほどランキングは高くありません。
これは平均寿命が長く健康寿命が平均的な長野県民は、高齢者の不健康期間が長いということです。
健康寿命とは「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」を示しています。つまり介護を受けたり、寝たきりになったりせず、元気に自立して生活を送れる期間のことです。
健康寿命と平均寿命がそれぞれ長く、かつ期間の差がないのが理想的ですが、この期間が長いと医療費や介護費の増加で本人や家族の負担が増えて、生活の質が損なわれるだけではなく、その負担が自治体にものしかかってきます。
長野県は「ピンピンコロリ（※元気に長生きしてコロリと死ぬ）県」と、まるで老人の理想郷のようにいわれています。
しかし、データ上では現実と理想の乖離も見られる点には注意が必要です。今後の課題は健康寿命をいかに延ばして平均寿命との差を埋めるかです。
長寿日本一を達成した長野県は、どのように健康を維持するのかという課題が残るのです。
健康寿命を伸ばすために手っ取り早い策として、食生活が挙げられます。実は減塩運動に熱心な佐久では、半世紀の時間をかけて、脳卒中患者を4分の1まで減らしたという実績があります。
その実績をもとに、健康長寿食「ぴんころ御膳」のレシピをホームページ上で公開しているのですが、「1食600~700キロカロリー」「1食の塩分は3～4グラム」と、巷で大人気となった体重計メーカーのレシピ本だと思えるほど塩分やカロリーにシビアです。
こうして各地で広まった健康運動は長野県で広がりを見せて、医師や保健師による健康指導や、生活習慣病予防のための講座が積極的に開かれていきました。
元々、野沢菜漬けや濃いめの味噌汁、甘辛い焼肉などが大好きな信州人に向けた、塩分濃度を減らすための運動が県ぐるみで行われたのです。
長野県は、海がないので魚や海藻は獲れなくても、そのかわり新鮮な野菜や果物が豊富に採れます。心肺機能が高まる高地で朝夕の寒暖差が激しいという、健康面でこの上ない環境が揃っているのも、健康寿命の伸ばす上で大切なポイントとなりそうです。
結婚相手を選ぶとき、年収や価値観のほかに「健康寿命」や「長生きする土地かどうか」を考えたことはありますか？
長野県は全国でも指折りの長寿県として健康的な生活習慣や環境が、結婚生活にも大きな影響を与える可能性があります。
ここでは、長野県の「長寿」という魅力を、婚活の視点から掘り下げてご紹介します。
長野県は、2013年に男女ともに平均寿命で全国1位を達成し、その後も安定してトップクラスの座をキープしています。女性は現在も全国1位、男性も上位を維持しており、まさに「長生きが当たり前」の県です。
これは、結婚後も夫婦長く健康的な生活を送れる可能性が高いということです。人生100年時代といわれる現代において、これは非常に大きな魅力といえるでしょう。
長野県の長寿は偶然ではなく、食生活や運動、地域ぐるみの健康意識の高さによって支えられています。
例えば、塩分を控えた「ぴんころ御膳」や、住民参加型の健康づくり運動などは、結婚後の生活にも直結するポイントです。
つまり、長野県民は家族の健康を気遣う力や、日々の生活を丁寧に整える習慣が身についている人が多いということになります。
こうした「生活力」のある人と結婚すれば、無理なく健康的な日常が手に入るといえるでしょう。
しかし、長野県は平均寿命こそ日本一ですが、健康寿命はやや平均的。
「長生きはするけれど、後半は介護を必要とする期間が長い」という懸念もあります。
婚活では、「老後も健康で一緒に過ごせるか？」という観点も大切です。長野県の婚活では、将来の健康や生活スタイルについて、「パートナーと前向きに話し合えるかどうか？」が、良い関係を築くきっかけになるでしょう。
長野県には、他にも長寿を支えるさまざまな理由があります。
これらは全て、結婚後の家庭の健康基盤となるでしょう。特に「将来は子育ても考えている」「夫婦で自然の中で穏やかに暮らしたい」といった人には、理想的な環境といえるでしょう。
婚活ではつい目先の条件を重視しがちですが、「この人と一緒に、健康で長く暮らせるか？」という視点も重要です。
長野県での婚活は、「健康的な暮らし」「自然に寄り添う生活」「地域とのつながり」といった価値観を共有できる人との出会いが期待できます。
単なる長寿ではなく、心も身体も健やかに寄り添える結婚生活を目指したい人にこそ、長野県はおすすめです。
「長野県で婚活するメリットは？長寿の長野で幸せな結婚生活を送る秘訣」はいかがでしたか？
長野県での婚活は「健康と幸福の両立」が叶う地域です。長寿県・長野での婚活には、数字に現れない深い魅力があります。
必ずしも「長生き＝幸せ」とは限りませんが、健康でいられる時間が長いことは、結婚生活をより豊かにしてくれる可能性が大きいでしょう。
「ずっと元気で、一緒に笑っていられる夫婦になりたい」
そんな理想を持つあなたに、長野県での婚活はピッタリなのです。
この記事は、長野県の結婚相談所「ラポールアンカー長野」が執筆いたしました。
ラポールアンカーは、長野市と松本市にある結婚相談所です。
結婚相談やお見合い、婚活なら結婚相談所のラポールアンカー
時間や場所は会員様のご都合で結婚相談いたします。
「ホームページや口コミで評判」とおすすめ。
初回無料・完全予約制・プライバシー厳守です！
法律を守って運営している
地域密着型の結婚相談所（マル適マーク取得）です。
ちょうど6ヶ月でお相手が見つかりました。サポートありがとうございました。
成婚祝いをしていただきました。とても幸せです。
生まれも育ちも出身も岡山の人は冷酷で性格悪いから大嫌いです。
050-3555-6228
